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2019-09-18 16:28:05
如果喝酒,必须“限量”:《中国居民膳食指南》中建议男性单日摄入酒精的量不超过25克,女性则不应该超过15克,用啤酒举例,男性单日摄入啤酒不建议超过1瓶。生活中,对于各种酒类饮品,建议您一定要有一个公正的态度,最好不喝,如果喝必须限量;无论是什么酒,喝的越多,伤害也就一定会越大;愿您不受酒精困扰,祝您安康。

「k8.com凯发游戏网址」喝啤酒和喝白酒哪种对身体更好?哪种对身体的危害最大?

k8.com凯发游戏网址,这是一个很有趣的问题,同时也是一直以来大家比较热议且迷茫的问题;饮酒,中国人民的特殊文化,亲朋聚会要喝酒,宴请谈事要喝酒;“无酒不欢”的时代在我们国家被凸显的更加明显;无论喝啤酒还是喝白酒,其中摄入最多的“重点物质”就是“酒精”;酒精是一种饱受争议的物质,我们到底应该如何看待;借此问题和您来聊聊到底喝哪种酒更加靠谱?事实和您所想的可能还真不太一样。

对于这个问题,我想社会中多会有这样几种看法:

有人觉得喝白酒好,因为江湖上总是传言少量喝点白酒对于身体有着不错的作用,舒筋活血,增强抵抗力;

有人觉得喝啤酒会更靠谱一些,因为啤酒当中所含的酒精物质相对更少一些,对于身体的伤害会比较小。

我的观点:

个人觉得,两种酒品,无论喝哪种都会给身体带来“负担”,因为毕竟存在酒精物质的摄入,无论是啤酒还是白酒;很多人觉得白酒可以促进身体代谢,通筋活络,但您要注意“酒精可是已经确定无疑的一类致癌物”,其危害远远大于您这些所谓的“功效”。还有的人觉得啤酒酒精含量较少,其危害相对会更少一些,但是酒精含量虽然少,然而您喝的总量却很多,相比白酒的饮用量,其实相差无几。

也就是说,无论是啤酒还是白酒,都不建议各位饮用,无论您是为了调情还是为了养生,只要有酒精的摄入,就一定会对身体造成损伤。

只要有酒精的摄入,就会对口腔、食道、胃肠、肝脏、肾脏、皮肤、大脑等部位(器官)带来损伤,酒精摄入越多,患食道癌、胃癌、肠癌、肝癌等肿瘤的几率就会增加;另外饮酒本身是一项影响正常活动(工作)的事情,酒精摄入过多,自然会影响到开车或者第二天的工作和学习。

由此来看,无论是啥酒,不喝最靠谱。

如果喝酒,必须“限量”:

《中国居民膳食指南》中建议男性单日摄入酒精的量不超过25克,女性则不应该超过15克,用啤酒举例,男性单日摄入啤酒不建议超过1瓶。

饮酒前,建议您必须要吃东西:

一则有趣的问题,其实和您所想的并不一样;无论是何种酒品,饮酒之前请您一定要吃东西,增加食物的摄入,这样才能更好的保护胃肠黏膜,从而就可以保护肠胃免遭酒精侵袭;至于具体种类来说,粗杂粮粥、主食、酸奶、汤肴等都是很靠谱的选择。

生活中,对于各种酒类饮品,建议您一定要有一个公正的态度,最好不喝,如果喝必须限量;无论是什么酒,喝的越多,伤害也就一定会越大;愿您不受酒精困扰,祝您安康。

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