当前位置:大垭新闻网>健康养生>近期多发,不少人中招!口干、唇裂、咽痛......有这些症状

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2019-09-18 16:28:05
长沙市民严先生近期常有口干舌燥的不适感原本以为是感冒的前兆来医院就诊发现这是出了其他问题而这样的不适感最近出现在了很多人的身上不少市民常会出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳等症状医生介绍,这些症状

长沙市民严先生

最近,人们经常对口干舌燥感到不舒服。

我以为这是感冒的前兆。

我来到医院,发现这是另一个问题。

这种不适

最近出现在许多人身上

许多市民经常出现

口干、唇裂、鼻塞、喉咙痛、阵发性干咳等症状。

医生说这些症状都与“秋季干燥”有关

什么是“秋季干燥”?

秋天干燥是当人们在秋天感到干燥和邪恶时发生的一种疾病。致病因素从鼻口侵入,从一开始就有津液和气燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。

干燥有两种不同的性质:一种是冷,另一种是热。秋季干燥是六大外感致病因素之一。人体极易受干燥侵袭,损害肺部,导致各种秋季干燥症状,如口干咽干、咳嗽和痰少。临床上分为两种类型:“凉燥”和“温燥”。

专家介绍

如果声音嘶哑

喉咙痛和口腔溃疡

鼻子和嘴巴很敏感,需要经常舔嘴唇。

加上便秘症状

这表明有必要进行身体调理,消除秋季干燥。

因此,秋季养生应顺应自然界阴阳升降的变化,其原则是补充阴精,促进杨琪的收敛和衰退。秋天也应该特别注意饮食。

注意补充水分

自觉补水,但光喝白开水无法完全抵御秋季干燥带来的负面影响。建议白天喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水。这不仅是补充人体水分的好方法,也是秋季保持健康和抗衰老的好饮食。同时,它还能预防秋季干燥引起的便秘。它真的一举实现了三个目标。

多吃滋阴润燥的食物。

多吃滋阴润燥的食物,防止秋季干燥损害人体内的阴和体液。

辛基少,酸多

中医认为肺属金,肝属木,秋季肺气虚多,金科木易得。也就是说,过多的肺气虚会抑制甚至损害肝功能。因此,有必要在饮食中“增酸少辣”,以增强肝功能和抵抗肺气过多的抑制。

此外,酸味涩润,有助于肺部的衰退。

在饮食上,适当多吃自然健康的食物。

可以让你的医疗保健事半功倍

新鲜水果和蔬菜,脂肪海鲜

秋季健康饮食食谱

来源:长沙晚报、芒果城、中国食品药品监督管理局杂志、人民日报

编辑:李淼

审计:刘丽萍

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